Höhenverstellbare Tische am Arbeitsplatz werden für Arbeitnehmer, welche ihrer Tätigkeit hauptsächlich im Büro nachgehen, ein immer größer werdendes Thema. Die praktischen Tische fördern nämlich eine aufrechte Haltung, die Möglichkeit des Arbeitens im Stehen und verbessern somit die Rückenmuskulatur, was zu...
Unsere Immunabwehr ist Tag und Nacht im Einsatz, um uns vor Infektionen zu schützen. Gerade während der aktuellen Corona-Pandemie ist ein starkes Immunsystem, das Krankheitserreger abwehrt, von entscheidender Bedeutung für unsere Gesundheit. Im neuen MABH-Blog erfahren Sie, wie Sie Ihr...
Wer häufig Smartphones benutzt, leidet eher unter Verspannungen, schmerzenden Sehnen und einer gekrümmten Körperhaltung. Hinzu kommen die negativen Folgen für das psychische Wohlbefinden. Dem gilt es bewusst entgegenzusteuern, um ohne gesundheitliche Einbußen von der Verwendung der praktischen mobilen Endgeräte profitieren...
Viele Menschen arbeiten seit Monaten im Homeoffice. Meist ohne ergonomisch eingerichteten Arbeitsplatz, dafür mit falscher Körperhaltung und wenig Bewegung...
Schlecht einschlafen, nicht durchschlafen, schnarchen, mit kribbelnden Beinen auf und ab gehen, am Tage mehrfach wegknicken – Schlafstörungen zeichnen sich unterschiedlich aus und können durch zahlreiche Ursachen ausgelöst werden. ...
Wie kann der Arbeitsplatz ergonomisch eingerichtet werden? Wie sollten Pausen geplant werden? Welcher Lichteinfall ist ideal? Was muss bei der Kommunikation mit Kolleginnen, Kollegen und Vorgesetzten über die Distanz beachtet werden? Kurz und bündig gibt die Checkliste Antwort auf die...
Weihnachtszeit ist Genießer-Zeit: Das bedeutet oft viel ungesundes und deftiges Essen. Wir haben die perfekten Tipps und Alternativen, damit auch Sie fit und ausgewogen durch die Feiertage und die Jahres-Endphase kommen. ...
Bildschirmarbeit gehört für sehr viele Beschäftigte zum Alltag. Büroarbeit ist ohne einen Bildschirmarbeitsplatz nicht mehr denkbar. Gutes Sehen im Büro hat demzufolge eine hohe Bedeutung. Wir zeigen Ihnen, welche Auswirkungen ein ergonomisch optimaler Arbeitsplatz auf das Sehvermögen hat und welche...
Bei Tätigkeiten im Freien sind viele Beschäftigte der natürlichen UV-Strahlung ausgesetzt. Ungeschützt können so schnell akute und chronische Schäden auftreten – vom Sonnenbrand bis zum Hautkrebs. Wir geben Ihnen einen Überblick über die Gefahren der UV-Strahlung sowie die Regelungen zum...
Die konsequente Umsetzung der Händehygiene ist aktuell eine der wichtigsten Maßnahmen im Kampf gegen das Coronavirus. Neben dem Händewaschen zur Entfernung von Schmutz und Verunreinigungen ist die hygienische Händedesinfektion die wirksamste Einzelmaßnahme zur Unterbrechung von Infektionsketten. Dabei beansprucht die häufige...